Geburtsvorbereitungskurse
Geburtsvorbereitungskurs
Themen des Kurses:
Information über Schwangerschaft, Geburtsvorgang, Wochenbett und Stillen.
Körperwahrnehmungsübungen, geburtserleichternde Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Gemeinsame Atemübungen und wie der "Geburtsbegleiter" die werdende Mutter unterstützen und begleiten kann.
Leben mit dem Neugeborenen (Grundbedürfnisse des Säuglings, Pflege, Tragen, Stillen, was tun wenn... und noch ganz viel mehr)
Darüber hinaus ist Zeit, um Fragen zu stellen und/oder sich mit anderen werdenden Eltern auszutauschen.
Der Kurs ist für Paare geeignet, die zum ersten Mal Eltern werden, aber auch für Mehrgebärende, die ihr Wissen auffrischen möchten.
4 Frauen- und 3 Partnertermine
Kurszeiten:
donnerstags, 18:00- 20:00 Uhr
(in den Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt)
Kurstermine:
18. Juni - 30. Juli - ausgebucht -
12. November - 17. Dezember
Kosten:
Geburtsvorbereitung ist eine Kassenleistung.
Partnergebühr: 60€
Anmeldegebühr: 10€
Kursleitung:
Stefanie Lauber, Hebamme
Info und Anmeldung:
Geburtsvorbereitung mit Yoga
In diesem kombinierten Geburtsvorbereitungskurs sind sowohl Erstgebärende, als auch Frauen, die schon Kinder haben, herzlich willkommen.
An 4 von 7 Terminen sind die werdenden Väter bzw. eine Begleitperson dabei. Neben einer theoretischen Grundlage ist es uns wichtig, die individuellen Bedürfnisse der Kursteilnehmer/innen zu berücksichtigen und darauf einzugehen. Durch gezielte Yogaübungen gehen wir auf eventuell vorhandene Beschwerden ein oder beugen sie vor. Eine Auswahl an Atem- und Entspannungsübungen bereiten auf die Geburt vor und können auch schon in der Schwangerschaft unterstützend wirken. In den Stunden mit dem Partner bekommen diese vielfältiges „Handwerkszeug“ vermittelt, wie sie die Frauen unter der Geburt unterstützen können. Abschliessend geht es um die Wochenbettgestaltung, das Stillen und die erste Zeit mit dem Kind.
Kurszeiten:
montags, 17:30 - 19:45 Uhr
(in den Schulferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt)
Kurstermine:
14. September - 2. November - ausgebucht -
11. Januar 2021 - 1. März
Kosten:
Geburtsvorbereitung ist eine Kassenleistung,
Kosten für Partnertermine + Yoga: zusammen 110€
Anmeldegebühr: 10€
Kursleitung:
Sarah Nicolai, Hebamme und Manjula G. Honnes, Yoga-Lehrerin
Info und Anmeldung:
Geburtsvorbereitung kompakt
Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an Frauen, die zum ersten Mal Mutter werden, sowie an Frauen die bereits Kinder haben und ihr Wissen nochmal auffrischen möchten.
Ziel ist es durch Informationen, Entspannungsübungen sowie Atemtechniken die Angst vor der Geburt zu nehmen und die Vorfreude auf das kommende Geburtserlebnis zu unterstützen.
Wir bieten 2 verschieden Versionen an:
- 1. Termin Frauentag / 2. Termin mit Partner
Am Partnertag geht es vor allem darum, der Begleitperson aufzuzeigen wie die Geburtsarbeit aktiv unterstützt werden kann. Außerdem wird auf Themen wie Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett und das Leben mit dem Neugeborenen eingegangen.
- Paarkurs:
Der Partner ist an beiden Terminen dabei.
Kurstermine:
18./25. Juli, 9:30 - 16:00 Uhr, Paarkurs, Partnergebühr 120€ -ausgebucht-
19./20. September, 10:00 - 16:30 Uhr, Partnergebühr 60€
14./22. November, 9:30 - 16:00 Uhr, Paarkurs, Partnergebühr 120€
Kosten:
Geburtsvorbereitung ist eine Kassenleistung.
Anmeldegebühr: 10€
Kursleitung:
Steffi Lauber, Hebamme (19./20. September)
Sarah Nicolai, Hebamme (18./25. Juli, 14./22. November)
Info und Anmeldung: