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Fit-Mix mit Baby
Du willst nach der Rückbildungsgymnastik weiter etwas für deinen Körper tun?
Dann bist du mit deinem Baby herzlich willkommen!
-> Cardio-Warmup, um Kreislauf und Stoffwechsel in Gang zu
bringen
-> Pilates, um die tiefe Muskulatur zu stärken und zu straffen.
-> Yoga, um die Muskeln zu dehnen und geschmeidig zu machen.
-> Entspannungsübungen, um gestärkt in den Alltag zu gehen
Die Babys integrieren wir je nach Möglichkeit.
Kurstermine:
freitags, 9:30 Uhr - 10:30 Uhr,
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
​
Kosten:
10 € pro Stunde
Kursleitung:
Manjula Gisela Honnes, Yogalehrerin und
Cranio-Sacral-Therapeutin
Info und Anmeldung:
0173 93 16 826
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