Fit-Mix mit Baby

 

 

Du willst nach der Rückbildungsgymnastik weiter etwas für deinen Körper tun?

Dann bist du mit deinem Baby herzlich willkommen!

 

-> Cardio-Warmup, um Kreislauf und Stoffwechsel in Gang zu            

    bringen

-> Pilates, um die tiefe Muskulatur zu stärken und zu straffen.

-> Yoga, um die Muskeln zu dehnen und geschmeidig zu machen.

-> Entspannungsübungen, um gestärkt in den Alltag zu gehen

 

    Die Babys integrieren wir je nach Möglichkeit.

 

Kurstermine:

freitags, 9:30 Uhr - 10:30 Uhr,

fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Der Kurs findet auch in den Sommerferien statt!

Bitte telefonisch anmelden!

 

Kosten:

10 € pro Stunde

 

Kursleitung:

Manjula Gisela Honnes, Yogalehrerin und

Cranio-Sacral-Therapeutin

 

Info und Anmeldung:

0173 93 16 826

 

Offenes Elterncafé

montags 9:30 - 11:30 Uhr,

außer in den Schulferien

 

Hebammensprechstunde

jeden 1. Montag im Monat,

9:30 - 10:30 Uhr

(Keine Anmeldung erforderlich.)

 

Kontaktformular                      Pflichtfelder sind mit einem * gekennzeichnet