Unser Angebot nach der Geburt

Rückbildung mit Baby
am Vormittag
 

Damit Sie wieder fit und aufgerichtet in den Alltag hineinwachsen, bieten wir Ihnen vielfältige Übungen, u.a. aus Yoga und Pilates, zur Stärkung, Zentrierung und Entspannung an. Die Babys sind dabei, aber in der Regel nicht Bestandteil der Übungen.

 

Elterncafé

 

offener Elterntreff für Schwangere, Mütter und Väter mit Kindern im ersten Lebensjahr und deren Geschwister

Rückbildung mit Schwung am Abend
 

Zeit und Raum, wieder bei sich anzukommen, den eigenen Körper wahrzunehmen und den Beckenboden bewusst zu spüren, auch im Alltag.

Mit Elementen aus Tanz, Yoga und Pilates stärken wir schwungvoll den Beckenboden. Abschließend kommen Entspannungsübungen zum Einsatz.

 

Babymassage
 

Zuwendung und Liebe durch unsere Hände vermitteln den Weg in das Vertrauen zum Leben.

 

ab der 8. Lebenswoche

Fit-Mix mit Baby

 

Um nach der Rückbildung weiter fit zu werden und um sich mit dem Baby etwas Gutes zu tun.

Rollmäuse
(ab ca. 4 Monaten)
 
berühren, bewegen, singen
Hier turnen wir schon mit den ganz Kleinen.
Krabbelkäfer
(ab ca. 9 Monaten)
 
Bewegung in der Gruppe macht Spass, gibt Selbstvertrauen und tut allen gut.
Bewegungsfreude, Geschicklichkeit, Rhythmus und soziale Kompetenzen fördern sind Ziele dieses Kurses.

Offenes Elterncafé

montags 9:30 - 11:30 Uhr,

außer in den Schulferien

 

Hebammensprechstunde

jeden 1. Montag im Monat,

9:30 - 10:30 Uhr

(Keine Anmeldung erforderlich.)

 

Kontaktformular                      Pflichtfelder sind mit einem * gekennzeichnet